|
|
| 悩みウェブ -悩み相談コミュニティ- |
|
恋愛の悩み(18歳以上)/
恋愛の悩み(17歳以下)/
性の悩み/
Hの悩み/
妊娠の悩み/
結婚の悩み/
ダイエットの悩み/
身体・美容の悩み ファッションの悩み/ 病気の悩み/ 家庭の悩み/ 人間関係の悩み/ 心の悩み/ 夫婦の悩み/ 育児の悩み/ 家事の悩み/ 料理の悩み 仕事の悩み/ 学校の悩み/ 勉強の悩み/ 将来の悩み/ お金の悩み/ ペットの相談/ パソコンの悩みNEW/ その他の悩み/ 疑問･質問/ アンケート/ テレビの話題/ 芸能人の話題/ 指名して相談 |
| 管理者に連絡 |
| 投稿情報 | 内容 |
| NO.128427 | 確実にやせるには？ |
| かよこさん(女性/19歳) 2010/09/02 00:15:59 |
バイト先に好きな人ができて、ダイエットを決心したかよこと言いますm(_ _)m 今日、私の好きな人が私のことを「痩せたら絶対可愛いのに」と言っているのをこっそり聞いて、今まで面倒だからってやらなかったダイエットをしようと思いました。 痩せる努力なんかするのゎ初めてなので何をしたらいいのか分からないです。 一ヶ月に3kgは確実に落として、20kgは痩せたいので皆さんの経験とか知識で「これゎ絶対」って言うのがあれば教えて下さい！ ちなみに今、155センチで76キロあります。服のサイズは胸がLLで、腰回りがLです。顎とか肘から先や手首とか指ゎあんまり脂肪がなくて、指なんかは小指で3号、人差し指なら7号入ります。でも、お腹や太股二の腕がぶよぶよ…骨格がごついのと筋肉のせいで堅太りだと言われました。 母親に聞いたら、ウォーキングやると筋肉有るんやからよけいごつくなると言われました。 自分でも調べてみましたが一食置き換えが利きそうだと思いました。 アドバイスお願いします！ |
|
投稿の約束に反した不適切な投稿を見つけたら下記フォームで管理者までご連絡ください。 ※このご連絡に管理者から返信は行っておりません。 ※ご連絡いただいたものを管理者が精査し削除するか判断させていただきます。 |