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| NO.909879 匿名さん(女性/38歳) 2016/04/10 09:22:54 |
一時、私も酷かったですよ！ まだ結婚した時から比べると十キロは、増えたままです。 でも、歩いて買い物に行くようにしてから、かなり良くなりました。 歩いて買い物に行きカートは、絶対に、使わずに、持てる最小限になります。 家の場合は、歩いて片道十分は、かかるので、太ったせいかとても買い物が、面倒で、あまり行きたくなくなります。 帰りの荷物が、重いと思うとカゴに物を入れる事もためらいます。 簡単な方法なので、試して見ては、どうですか？ 歩く事も健康に良いので、一石二鳥ですよ！ |
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