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| NO.902912 猫又さん(女性/33歳) 2015/10/01 22:40:32 |
私も昔はそうだったこともあるけど、自分がされて嫌な気持ちになったから止めた。 あとは、八つ当たりって子どもみたいだし、相手に甘ったれてる証拠だからね…それを自覚しだすと恥ずかしくなるから止めれました。 気持ちの切り替えは、私の場合は「原因」を突き止めます。 どうして嫌なのか。 なぜあの人が苦手なのか。 なぜミスをしたのか。 突き止めていくと、やはり小なり自分にも責任があるわけでして…。 そうしたら、「今度はこうしてみよう」「こう考えてみよう」と方向転換ができるわけです。 さまざまなジャンルの本から参考にすることもありますし。 もちろん嫌な感情は引きずるけれど、そこに留まっていても誰も助けてはくれませんから、自分の力で変えるしかないのだと思うのです。 たまに甘えたくなったら、前置きで「ちょっと愚痴らせてちょうだいな」ってお伺いをたててから吐き出します。 |
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