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| NO.702652 ユウナさん(女性/37歳) 2011/06/23 07:56:16 |
私も10kg増えました。いま産後23日になりましたが、あと２kgで元の体重です。母乳だとお腹空きますよね(*_*) でも、産院で和食中心の食生活を教えてもらい、和食を食べて麺類を食べなかったら母乳はよく出るし便秘もしなくて、体操をしなきても体重は落ちてます。 おやつは菓子パンとかで、しっかり食べてしまってますが大丈夫そうですf^_^; |
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