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| NO.354262 おはぎさん(女性/36歳) 2008/09/16 23:58:32 |
あれのせいかしら、これのせいかしらなんてことはあまり考えすぎない方がいいと思うよ。 それよりお風呂では、少しぬる目のお湯にゆっくり肩まで浸かってる？ 寝る30分前にしてみるといいよ。 それから先の書き込みを参考にしてもらえばいいよ。 次の日の段取りとか将来のこととか、お風呂の時間に考えるようにして、寝る前はTVなどもひかえるしかないかな？ |
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